Ich sehe dich, deine Einzigartigkeit und dein unausgeschöpftes Potenzial.
Lass dich ein auf eine Reise mal raus aus dem Overthinker Modus, rein in deinen Körper und dein Gefühl, damit du nur noch Entscheidungen triffst, die sich gut und authentisch anfühlen.
Mindfulness Mentoring Programm
Kommt dir das bekannt vor?
- Du sehnst dich nach Freude von innen heraus, losgelöst von externen Dopaminkickern
- Du erlebst Trigger und weißt nicht, wie du aus ihnen herauskommst
- Dir ist unklar, wie du den Stress bewältigen sollst und fühlst dich machtlos
- Du bist die ganze Woche im Hustle-Mode aber dir fehlt die Sinnhaftigkeit
- Du brichst unnötige Streitigkeiten vom Zaun, weil du dich innerlich unzufrieden und unausgeglichen fühlst
- Du leidest unter Schlaflosigkeit und innerer Unruhe, ausgelöst durch Stress
- Du vertraust dir nicht mehr, du hast das Gefühl, deine innere Stimme ist verstummt
- Du bist die ganze Woche zum Sport gegangen, nur um dir am Wochenende wieder 4000 kcal in Form von Alkohol, der greasy Pizza oder Stress-Essen reinzuknallen
- Du fühlst dich nicht verbunden mit dir und kämpfst gegen dich selbst
- Du fühlst dich oft im Autopilot, unverstanden, schnell on edge und fremdgesteuert
- Du hast es satt, dir positive Affirmationen vorzubeten, die aber doch nichts bringen, weil dein Unterbewusstsein sie nicht glaubt
- Du sehnst dich nach Stabilität und mentaler Begleitung
- Dein Leben fühlt sich grau und schwer an
- Du spürst körperliche, somatische Symptome, ausgelöst durch emotionale Belastung und Stress
- Du neigst zu Perfektionismus, stehst unter starkem beruflichen oder persönlichen Druck
Ich war selbst an dem Punkt, an dem ich erkannt habe, dass ich zwar alles hatte (den Job in 'nem innovativen Start Up, Iced Matcha Latte & Pilates, Grossstadtleben, unverschämt viele Urlaube & Wochenendtrips, jedes Wochenende Ausgehen), ich aber trotzdem oft leer und unzufrieden war. Ich ernährte mich super gesund, rannte mehrmals in der Woche ins Gym, räucherte meine Wohnung mit Palo Santo ein und erkannte trotzdem nicht, dass meine Gleichung nicht aufgeht denn die Aperolis am Wochenenden und emotionales Essen in Stresssituationen standen in krassem Kontrast zu meinem sonst bewussten Lebensstil.
Ich wollte Erfüllung von innen heraus.
Du auch?
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich zufrieden, erfüllt und frei.
Du kennst deine Herzensmission schaffst es, deine Ziele zu erreichen – in deiner Beziehung und Liebe zu dir selbst, deiner Karriere, deinem Umfeld und deiner Gesundheit.
Du erlebst ein Leben ohne emotionalen Ballast, ohne den ständigen Griff zum Stressventil aka exzessiver Sport, Alkohol, Party, Essen, you name it.
Du bist stark, mutig und selbstbestimmt.
Du meisterst stressige Phasen und berufliche Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit.
Du setzt deine Zeit und Energie im Einklang mit deinen Prioritäten ein.
Du ziehst die Personen und Beziehungen in dein Leben, die mit deiner highest Version aligned sind.
Deine körperlichen Beschwerden sind endlich gelöst.
Du lässt dich nicht länger von dieser teuflischen Stimme nach dem quick fix leiten denn du weißt: das ist keine echte Freude, sondern künstlich herbeigeführt.
Bist du bereit, mehr Tiefe in dein Leben einzuladen?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Leben auf's nächste Level hebst – ich bin dein Cheerleader, dein Mentor und deine beste Freundin auf dem Weg!
Dauer und Umfang
Option 1:
1 Month Supercharger:
Möchtest du ein bestimmtes Thema für dich lösen?
Dafür biete ich eine 1-monatige Begleitung und Transformation eines hinderlichen Glaubenssatzes & dessen “Rattenschwanz” an.
Option 2:
The Real Shift:
Möchtest du tiefgreifende Veränderung?
Ich begleite dich so lange, bis wir ein gemeinsam festgestecktes Ziel erreicht haben. Empfohlen wird ein Zeitraum von 3 Monaten.
In jedem Fall erhältst du:
- 24/7 support per Mail, Voice Memo / Chat via Whatsapp
- Wöchentliche 1:1 Calls
- Ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Achtsamkeitstools, Self Discovery Methoden und Arbeit mit dem Unterbewusstsein
- Zugang zu Workbooks, vergünstigten Human Design Readings und vielem mehr
Für wen ist das Programm?
Ich unterstütze Menschen, die bereit sind für echte Veränderung. Dafür ist dein Commitment und deine Verbindlichkeit unerlässlich.
Das Programm ist für dich, wenn du langfristige und nachhaltige Transformation möchtest und bereit für radikale Ehrlichkeit im geschützten Raum mit mir bist.
Es ist für dich, wenn du mit ungesunden Bewältigungsmechanismen kämpfst und diese im Unterbewusstsein auflösen möchten.
Solltest du einen achtsamen Umgang mit Alkohol entwickeln wollen, eine Pause einlegen oder ganz aufhören, unterstütze ich dich gerne dabei.
Bist du betroffene/r Angehörige/r von Alkoholmissbrauch in deiner Partnerschaft oder deinem familiären Umfeld? Lass und sprechen und herausfinden, wie ich dir mit meiner Erfahrung beistehen und helfen kann.
Schritte deiner Reise
1. Bewusstsein: Wir arbeiten dein Kernthema raus, schaffen ein Verständnis des Bewältigungsmechanismus oder der somatischen Anzeichen und ergründen, welche hinderlichen Glaubenssätze du hältst.
In dieser Phase kommst du raus aus der Energie von Ausgeliefertsein, dem Automatismus, der Opferrolle hin zu Bewusstsein und Klarheit.
2. Transformation: Wir setzen dort an, wo schmerzliche Emotionen, Ängste und Gedanken abgelegt sind - in deinem emotionalen Gedächtnis. Du lernst, Altes loszulassen, indem du die zugrundeliegenden inneren Emotionen verarbeitest und transformierst. In diesem Schritt arbeiten wir mit deinem Nervensystem, um an den nachhaltige Veränderung zu erreichen. Dann richten wir dein Mindset entsprechend deiner Ziele neu aus.
3. Erlösung: Du erlernst Tools, wie du die "neuen" Bahnen in deinem Unterbewusstsein stärkst, damit sie durch deine neue Ausrichtung zu deiner neuen Realität werden. Quasi dein Trainingsplan für head & heart.
Nach dem Mentoring wirst du:
- Dich selbst besser kennen gelernt haben und klarer, präsenter und erfüllter sein
- Deine Trigger erkannt haben und transformiert haben, sodass du in deiner inneren Stärke stehst
- Dir neue Routinen etabliert haben, die zu deinem Wertesystem und deiner Lebensvision passen
- Die Beziehung zu dir selbst neu entdeckt haben und deine Selbstliebe leben
- In Beziehungen zu anderen gesunde Grenzen setzen können
- Dich wohl in deinem Körper fühlen & dir vertrauen
- Selbstbewusst und über den Dingen stehend mit Cravings umgehen können
- Dich trauen, dir das im Leben zu holen, was für dich ist. Der neue Job, die specific person, die leichte und schöne Freundschaft mit deinem Bestie, das Haus am Strand, die Tegernsee Marathon Medaille, den Porsche,... Es startet alles in deinem Inneren.
Ich begleite dich auf deinem Weg in das Leben, auf das du dich beim Aufwachen freust!
Außerdem kannst du auf mich zählen, dass ich
• Dich dabei unterstütze, wieder Selbstvertrauen in dich zu gewinnen und wir gemeinsam neue, achtsame Gewohnheiten etablieren, die dich nicht mehr schwach werden lassen
• Dir einfach umsetzbare Tools zeige, mit denen du dein Nervensystem regulieren kannst, wenn es mal wieder drüber und drunter geht, sodass du selbstbestimmt dein best life leben kannst.
• Dir helfe, dein Scham- und Schuldgefühl aufzulösen, das du in Bezug auf deinen Bewältigungsmechanismus entwickelt hast
• Dich nicht verurteile und auf deine Situation individuell eingehe, egal wo du gerade auf deiner Reise zu dir selbst stehst
Genug gelesen und bereit, in's Tun zu kommen? Du verdienst es, die geilste Version von dir zu sein und das Leben zu führen, das du dir wünscht. Schreib mir eine Nachricht oder buche dir einen Slot über diesen Link und wir sprechen unverbindlich und kostenlos.
Durch meine einzigartige Methodik zum Erfolg
So arbeite ich
Ich habe eine eigene Methode entwickelt, die ich durch jahrelanges trial and error sowie Ausbildungen und Coachings erarbeitet habe. Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der auf Hypnotherapy basiert und verschiedene Praktiken aus dem systemischem Coaching, Neurowissenschaften und spiritueller Bewusstseinsarbeit miteinander verbindet.
Außerdem lösen wir mit somatischer Körperarbeit und Embodiment Techniken tiefsitzende Blockaden in deinem emotionalen Körpergedächtnis.
Nutze den Vorteil als Selbstzahler
Als Selbstzahler bist du nicht zur Selbstauskunft über psychotherapeutische Behandlung bei (Kranken) Versicherungen verpflichtet.
Es erscheint keine Diagnose bei deiner Krankenkasse oder behindert dich beim Abschluss einer privaten Zusatzversicherung, bestimmten Berufen, Studium etc.
Der große Vorteil neben deiner Transformation: Coachings können als berufliche Weiterentwicklung bei der Steuererklärung geltend gemacht werden und viele Arbeitgeber haben ein Weiterentwicklungsbudget für die Kosten für ein psychologisches MINDCLEANSE® Coaching. Ich mache von der Mehrwertsteuerbefreiung gem. Kleingewerberegelung Gebrauch, somit entfällt für dich die Mehrwertsteuerbelastung und du profitierst von günstigeren Preisen.
Hast du Fragen? Nutze gerne das Nachrichtenformular und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
Deine Transformation ist meine Erfüllung. Als Bewusstseinscoach unterstütze ich dich auf deinem Weg zu deiner inneren Wahrheit.
In meiner Rolle als Mentorin für bewussten Genuss zeige ich, wie du Wein & Co wieder im Einklang mit dir und deinem Körper genießen kannst. Nebenbei lernst du bei mir etwas über erstklassigen Wein, alkoholfreie Alternativen und achtsamen Konsum.
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Verantwortlich für den Inhalt: Isabella Bühler, Esslingen am Neckar, 73732, Germany
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